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想瘦肚子，一定要做對運動，這方法絕對適合你！

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中秋節大家一定吃了不少柚子吧? 
大把大把清香的柚子皮，丟掉實在可惜，除了當柚皮帽子、曬乾了當蚊香，其實還可以利用酒精萃取其中的芳香物質製成酊劑唷!

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《菊花枸杞茶防治老花眼》

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《4種減肥水果富含食物酵素》

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〔快樂的祕訣〕 多想想別人的好，也多表達真心的謝意。 

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寓言

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《桑椹 滋補強壯又養心益智》

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10大短命的生活小習慣

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【認清4種咳嗽 有效止咳！】
咳嗽有四種~ 分辨自己 是哪一種咳嗽，才能吃對食物 不再咳喔！(小叮嚀~身體有不適，還是要儘早就醫處理喔XD)

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不要讓自己當『一輩子』的家長！當小孩25歲之後，該當朋友比較好！
不要把小孩子的問題『放大』！但要將他們的好『放大』！

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碰上時看看有沒有效.......

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有人喜歡說：等你成功了，我就跟你幹！
你可知道：我成功了，你和我的距離已經很遙遠了！
雪中送炭的時候你在看；
抱團取暖的時候你在躲；
同舟共濟的時候你不出力；

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幸福就是老天給什麼，都是享受
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春假期間，被姐姐安排了一項任務，哄上小學的外甥。 

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每個人都做些好事
小小的愛 

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鄉下人的智慧 vs 城裡人的聰明~~~

很多沒有上過學的老農民培養出了優秀的孩子；不少有知識、高學歷的城裡人卻把孩子管出諸多毛病，甚至培養出問題孩子，為什 麼？

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一個人的快樂，不是因為擁有的多，而是計較的少。

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窮人最缺什麼?

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永遠是永恆嗎？永遠是瞬間嗎？永遠是什麼？ 多少戀人問著對方這樣的問題，多少人問著周圍的人， 問著自己這樣一個難以回答的問題。 永遠到底有多遠我也不停問著自己，問著自己的心。 

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