人生中一切快樂，
沒有比祥和更為快樂；
生活中一切享受，
沒有比寧靜更為享受。
人可以窮，
心不能窮，
心裡的能源，
取之不盡；
身可以殘，
心不能殘，
心裡的健康，
用之不竭。
不如人處勿自嘆，
須知天外還有天；
勝於人處勿自傲，
當念人外還有人。
不憂不懼、
精神奮發，
是祛病第一良方；
不排不拒、
放下執著，
是除煩惱第一秘訣。
勿以己之長，
而顯人之短；
勿因己之拙，
而忘人之能。
美好的一天；保有健康的心、身，祥和、寧靜的享受快樂人
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