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有常在騎車的，大概就知道一天380公里是多大的挑戰，收錄 2 段蠻有鼓勵作用的文
還真的是佩服，一個繁忙的 "歐吉桑" 可以做到這樣的事
「一日北高，雙城挑戰」倒數一天半。1/9凌晨五點，我會在關渡宮上香祈福，並在水岸廣場暖身操後出發。
你問我有沒有把握騎到高雄？坦白講我也不知道，但如果每一件事情都要確定做得到才去做，那也沒幾件事可以做了，所以不要怕失敗，也不要等，想到就去做 。你們知道鄭和跟哥倫布的不同在哪裡嗎？鄭和7次下西洋都是沿著海岸走，但哥倫布直接航向大西洋。直接航向大西洋，開啓了世界近代史，改變了世界的面貌。我現在就像1492年的哥倫布，航向不可知的未來！
除了昨天介紹過的車子本身，其他配備如下：
-前燈：捷安特NUMEN+HLO700流明、LEZYNE SUPER DRIVE 1200XL
-後燈：捷安特發光條式尾燈、捷安特NUMEN TL2高亮度尾燈
-車褲：Santini MAGO魔哥吊帶短褲
-碼表：Garmin 1000
-車鞋：PRIME ON ROAD RUBBER MEN（就是上次去雲林磨破皮的那雙，但最近天天穿已經適應了）
-COMPRESSPORT壓縮袖套、強效小腿套、機能壓縮襪
-車衣：桃紅色的「VELO-CITY GLOBAL 2016」活動車衣，一邊騎車一邊宣傳台北市主辦的全球自行車城市大會。
-補給品：Enervit義維力BCAA能量果膠、運動飲料沖泡粉、能量補給果凍。
我平常訓練都是短褲加背心，但正式上場要騎三百多公里，還是需要專業配備來提升效率。萬事俱備，希望出發有個好天氣！
你問我有沒有把握騎到高雄？坦白講我也不知道，但如果每
除了昨天介紹過的車子本身，其他配備如下：
-前燈：捷安特NUMEN+HLO700流明、LEZY
-後燈：捷安特發光條式尾燈、捷安特NUMEN TL2高亮度尾燈
-車褲：Santini MAGO魔哥吊帶短褲
-碼表：Garmin 1000
-車鞋：PRIME ON ROAD RUBBER MEN（就是上次去雲林磨破皮的那雙，但最近天天穿已經
-COMPRESSPORT壓縮袖套、強效小腿套、機能
-車衣：桃紅色的「VELO-CITY GLOBAL 2016」活動車衣，一邊騎車一邊宣傳台北市主辦的全球
-補給品：Enervit義維力BCAA能量果膠、運動
我平常訓練都是短褲加背心，但正式上場要騎三百多公里，
大家都問我為什麼要做這麼一件瘋狂的事情？
很多人聽到我要自行車一日北高，都露出不可置信的表情，一個五十幾歲的歐吉桑，又不是專業選手，也沒有長期訓練，怎麼可能騎21個小時，途經12縣市，騎自行車完成這三百多公里的長征。
看到人家這樣講，我往往沒說什麼，但我心裡相信自己做得到，因為我知道當一個人真的有心要完成一件事情的時候，整個宇宙會默默地幫忙。因為我知道2014年不可思議的一場選舉，就是因為一開始有一個人不怕失敗，勇於挑戰，像哥倫布一樣勇敢地航向茫茫不可知的海洋。
2016年1月9日，我希望在這一天過後，當臺灣任何一個人在追求夢想的過程中，遇到重重困難，好像怎樣都不可能完成時，總會想到曾經有一個歐吉桑，在全世界都不相信他的時候，堅持他的夢想不曾妥協過，不論最後成功或失敗，他相信自己，讓自己堅持追求自己的夢想。
很多人聽到我要自行車一日北高，都露出不可置信的表情，
看到人家這樣講，我往往沒說什麼，但我心裡相信自己做得
2016年1月9日，我希望在這一天過後，當臺灣任何一
這就是為什麼我要做這麼一件瘋狂的事情。
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