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【排毒課程】體內三大毒素需清理

乳酸：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。食物解決：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

酒毒：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐長期積累的結果：酒精依賴症，酒精性肝炎，肝硬化。食物解決：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

水毒：浮腫，眩暈，尿頻，尿多長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。食物解決：黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

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