關於環島這件事.....單車環島規畫－陽光百合的家=露營快樂的人

關於環島這件事.....

話說幾年前開始會固定去騎仁義潭，其實最早就是要練體力，想說要陪冠均環島，總要不時練一下，否則路上要冠均等就糗了 ^^

裝備：
1. 後馬鞍袋:裝換洗衣物，減輕肩膀負擔
2. 前馬鞍袋:放些常用的小東西(零錢、墨鏡、餅乾、防曬乳...)
3. 前車燈&後燈: 騎乘隧道、早上、傍晚照明和警示用
4. 後貨架&擋泥板:掛馬鞍袋，一般背包行李在架子上需要彈性繩捆住；擋泥板可裝可不裝
5. 碼表:看距離，抓休息時間，現在用智慧型手機也行，記得多帶行動電源就是了
6. 補胎工具&內胎、簡單手工具、六角板手、打氣筒 (CO2比較方便，但要考慮鋼瓶只能用一次)
PS. 內胎、CO2鋼瓶要帶幾件很難決定，可能一整路都用不到，也可能一次就用光
所以建議可以記下路線上有那些單車店、便宜的網拍賣家，真遇上需要再補給，也不怕被貴太多
真沒有，有捷x特也是要進去買，否則要賭會不會再破，騎起來會有壓力

隨身物品：自己斟酌
1. 手套、安全帽、袖套
2. 防風（太陽）眼鏡、有戴眼鏡買外掛夾式的
3. 換洗衣物：可選排汗衫，讓身體保持乾爽，沒有準備車衣褲代用
4. 魔術頭巾：防曬、擦汗、擋沙
5. 手套：止滑、避震
6. 輕便風衣: 冬天防寒、夏天防雨
7. 輕便雨衣、浴帽(飯店送的那種，下雨天可以包安全帽，很好用)
8. 塑膠袋: 裝換下的鞋子、下雨防水、裝濕衣服
9. 2~3套衣物：休閒服晚上休息時可穿
10.盥洗用具: 帶塊香皂，洗澡洗衣服都行，住旅館的話都有牙刷牙膏也可自己備著
11.防曬乳: 騎車前用, 蘆薈露曬傷後用
12.身分證／健保卡／提款卡／零錢
13.醫藥品:小護士、胃藥、感冒藥...
14.手機、相機、電池、充電器、行動電源....
15.拖鞋
16.筆記本: 有些風景點、車站有紀念章可蓋可蒐集

PS. 騎2次，出門行裡都一大包，繞到台北三重美燕娘家，立刻縮減，沒一定必要的通通留台北，不載了
至於什麼叫"一定必要的"，等你環島繞過半圈大概就知道了，可以考慮小7有店對店直接寄回家吧，記得叫家人去領 ^^

食:
夏天騎，天氣很熱，其實吃不太下，只想喝涼的，路邊有小7，有麵攤都可以解決一餐
水記得補夠，騎省道要補給，檳榔攤、小7都很方便
有遇上警察局，現在叫 "鐵馬驛站"，簡單說，就是可以休息補水

衣:
輕便的排汗衫可以多帶2件，天氣不好，遇上下雨，濕了就可以換
PS. 冠均騎壽卡跟北宜遇上下雨，就連換了好幾套衣服，有備無患

有車衣，後面有口袋，更方便
當天穿得衣服可以直接洗，掛在電風或冷氣吹的到的地方，隔天就乾了
車褲是一定要的，雖然不是穿了就一定不會屁股痛，但至少可以多撐一下

輕便雨衣，可以自己帶出門，也可以遇上下雨，到小7買就行
怕淋濕的電子產品，記得準備防水的夾鏈袋，行李袋沒防水的話，多備2個塞的下的大塑膠袋
拖鞋也可以備著，下雨天很好用，免得穿著濕布鞋，一連濕幾天會很痛苦

住:
網路上找一下，平價旅館不少，有2個人出門可以平攤住宿費用
出門在外，晚上休息找有冷氣的，會舒服一點，差沒多少錢
ps. 有提供洗衣機、脫水機的更好

環島一圈大概就1000公里，看有幾天好用，平均一下，就知道一天要騎多遠，再從那距離前後找附近的住宿點。

第一次環島9天8夜的休息點
1.嘉義出發....住台南勞工育樂中心
2.東港小旅館
3.台東國軍英雄館
4.磯崎海水浴場小木屋
5.和平商務旅館
6.礁溪小旅館
7.三重美燕娘家
8.竹北阿偉家
PS. 最後一天看到天氣預報說有颱風，所以直接從竹北騎回嘉義，單日騎快200公里

第二次環島10天9夜的休息點
1.嘉義出發....住岡山平價旅館
2.枋山路邊民宿
3.台東商務旅館
4.長濱民宿
5.花蓮 5星級飯店....小妹贊助 ^^
6.宜蘭國軍英雄館
7.三重美燕娘家
8.竹北銨哥家
9.梧棲阿舍家
PS. 到花蓮時看蘇花天氣不好，直接跳過去坐火車，這一次環島大概950公里

行:
環島一週約1000公里，2次環島都安排10天，也就是一天騎約100公里，行前練習也可以用這距離來練
不常騎的，千萬不要認為自己很神，覺得隨便騎碼表都有25，就以為一天8小時可以騎200
用想的，跟實際騎出去，絕對不一樣；沒有想像中的難，也不是像吃雞肉飯那麼簡單囉